思路探讨(三十三) 2019年我做了什么

最近忙了好多事情，原以为休息在家可以轻松点，但依然忙的不可开交，我没常回家的1年多时间里有这么多事情堆积着。原本想着把《算法导论》再看一遍后把关于‘算法’的文章写完，可惜算法这块知识量和知识深度有点大，还需待点时日。

2019年我做了什么呢？虚的我觉得讲出来可能大家都有不同的意见（什么人生哲学，生活大道理，思维方式，智慧之举等等），我们就讲讲实实在在能看到的，我把这些实实在在能看到的学习生活记录了下来，尽量记录的详尽，虽然有部分遗漏但大部分都被记录了下来。

===

一整年我都在使用一个叫‘滴答’的任务app，我在里面设置了每天要做的事情，每天做完把它勾掉，做不完也没事，留到下一天来做。不想给自己太多的压力，也为了放过自己，既然做不完，那就让它过去，第二天里的任务继续有，只要我今天做了一个任务我就把它勾掉。

于是就有了上面这张图。其实不止这些，还加入了简简单单就能完成的任务，比如每天白天累了趴下休息10分钟，每天早中晚三餐规律饮食，每天不看娱乐新闻，每天下午3点吃点东西补充能量，每天12点前睡等等等，有28条每日任务。

我做了这么多年游戏已经彻底清楚的明白对于一个平民玩家，每日任务就是其最宝贵的追上土豪玩家的途径，土豪玩家有钱没毅力快速提升靠钱砸，平民玩家没钱只能靠毅力靠肝靠做任务坚持几个月，最终还是能追上一部分土豪玩家的，毕竟他们整体上来说总是在不断放弃与重新开始中，平民玩家也就只有肝，那么肝之中，每日任务最为精华，其他途径都是效率相对比较低的。结合到实际生活中也是同样的道理，我们可以把人生看成一次游戏，要么你出生就有钱有地位，要么就只有肝这条路。

我每天都会点掉很多任务，也留下了很多任务。每点掉一个任务就会增加一些经验，就像游戏人生一样，我每天做一些任务学一些东西就会增加一些人生阅历和知识经验。这个软件也是一样，于是我就有了如上图所示的经验等级。其实它的满级只有10级，但是在里面用的人真的很厉害，我花了很大的力气，坚持了这么久，还有百分之5的人没有被我击败，可想而知他们该有多努力。

这是在我去年9月份时看了一本《做时间的朋友》后开始做的事情，当初的想法是把时间利用起来，跟时间一起‘玩’，这样就能让自己每天的生活很充实，也很高效。虽然事情一开始比较顺利，但随着日子一天天过，枯燥和疲惫的冲击，做这些事变得越来越困难，甚至一度停止过。

这其实跟人生在岔道口的挑战一样，当挑战来临时，有明显的征兆，比如当挑战来临时你一定很疲惫，你一定很痛苦，甚至有时你很无聊。熬过去很多时候会是柳暗花明又一村的另一个美好世界的景象。我想我熬过来了，这个过程我加入了很多反馈机制，来调节我的感官上的感觉，以达到刺激自我感觉的目的。

比如这张图，我用Anki软件来背英语单词，每天的背诵量被记录下来，并且用这种日历方格的统计形式展示出来，让我很有成就感，每天都为打满这个图而不懈的坚持，越多越有劲，越坚持越停不下来。

也比如这张图，这是我在github上写文章的记录，原本计划是每天写半小时文章，但计划并没有顺利的进行，这个任务难度确实很大，我不跟自己死磕到底，我也怕自己的身体受不了，于是我饶了自己，尽自己所能的每天写点，在身体允许的范围下尽量做到每周一篇文章。

写书写文章的灵感并不是每天都有的，一开始会有很多灵感，是因为我这么多年积累了很多自己的生活，工作的知识和经验，想说的想表达的，但毕竟我的经历还是单薄，狭窄的世界观有时任然显露无疑，为了能让自己能有更多的知识，更深刻的理论体系，更广泛的见识，我坚持每天看书，每天风雨无阻坚持看半小时-两小时。看书的速度与日俱增，但始终无法敌过我买书的速度，看书的速度越快，买书的量就越凶残，最后导致办公桌上全是书。

其中我看了《精力管理》这本书后让我对时间和精力的管理，有了更深刻的认识。先前知识对时间的认识，也只是想着要好好利用时间，提高时间的利用率，但并没有结合人的属性来制定计划和规划。在看了《精力管理》后，对人本身的精力和时间上的规划有了更深刻的认识。先前我不屑于对时间和精力的精确管理，在看了《精力管理》后，让我对时间和精力管理有了更加浓厚的兴趣。于是就有了上面三张图的内容，这是我日常中记录下来的每天做事的大致内容，内容并没有精确细致到细节，但是时间块上的记录让我知道了我每天运用精力都在什么地方上。

就这样用昨天的记录来调整今天的状态，每天周而复始，从今年3月份开始，记录下了我每天都把精力花在哪了，用每日、每周、每月的统计图表的方式，让自己了解自己的状态如何。于是就有了上图这张，至今为止记录下来的统计图。

这些记录与练习仍然不够，我在不断发掘自己的缺点，比如我的说话表达能力很差，因为30几年来一直认为‘没什么好说的，成绩和实干决定一切’的错误观念，导致我脸部的肌肉非常糟糕，软软的只能用来装可爱，因为没有得到充分的锻炼，在说话时完全没有脸部肌肉工作的成分，使得说话非常吃力，完全由大脑来控制该说什么话，如何说，如何开口，如何动口，大脑工作得很累，久而久之就会觉得说话很累，不想说话，于是情况更加糟糕。

为了改进这个缺点，我找到了一个方法，就是朗读，用朗读书本的方式去锻炼脸部的肌肉，当脸部肌肉得到了锻炼在我说话时就不会那么累了，部分词语完全可以用脸部的肌肉记忆代替大脑的工作，减轻大脑的负担。于是就有了上图，在‘喜马拉雅app’上每天对着书朗读10-20分钟，并且上传到个人文件夹保存起来留作纪念，也是一种正向的反馈机制让自己能够更加有兴趣继续下去。

我发现我越来越向务实靠近，脱虚务实的趋向越来越严重，这并不是什么绝对的好现象，但至少我现在需要它。最近在公众号上看到的一个人提出来，”心上学，事上练”的口号，我很是赞成。接下来我希望自己少写些，哲学类话题，而更多的是事实在在的从事情上学习、研究、分析，真正能够做到‘事上练，心上学’。

2019年只是一个开始，既然开始了，我不想再停下来，别人说曾国藩自律了20年才有这样的成就，那我可以先试试自律10年。我看见了另一个世界，一个更加积极，更加自律，更加善于合作的世界。

题外话：我很赞同《自卑与超越》里说的，”合作能力是大多数人所缺乏的“，我们要努力成为一个容易合作、能够主动建立合作、帮助别人加入合作的人。